Эксперт назвала продукты, помогающие похудеть

Специалисты считают, что при умеренном потреблении ряд продуктов может помочь человеку похудеть. Их перечень порталу E1.ru назвала врач-диетолог Ирина Торопыгина.

Во-первых, похудеть помогает ананас. В нем содержатся полезный фермент бромелайн, который улучшает пищеварение и снижающий образование жировой ткани.

Во-вторых, в свой рацион стоит добавить грейпфрут. В его пленке содержится вещество нарингин, ускоряющее метаболизм и оказывающее желчегонный эффект.

В-третьих, сбросить вес поможет имбирь. В нем есть ферменты, помогающие улучшающий процесс расщепления пищи.

Также врач посоветовала использовать при приготовлении блюд корицу.