Назван снижающий риск заражения вирусами продукт

Чтобы повысить иммунитет и не болеть врачи советуют употреблять в пищу больше морской капусты. Об этом радио Sputnik рассказал директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург.

Морская капуста оказывает антибактериальный и противовирусный эффект, пояснил врач. Укрепить иммунитет в период сезонных заболеваний можно, как консервированной, так и сушеной капустой в чипсах.

При этом в морской капусте присутствует высокое содержание йода. Он необходим в более высоких дозах тем, кто живет далеко от моря. Гинсбург подчеркнул, что дефицит йода в организме может негативно отразиться на работе щитовидной железы.