Онищенко рекомендовал помнить о физической активности на фоне эпидемии

17 ноября 2020 года, 9:39

Во время похолодания необходимо регулярно заниматься спортом и правильно питаться.

Депутат Государственной Думы Геннадий Онищенко рассказал о том, как защититься от COVID-19 в холодное время года. Советы академик РАН дал слушателям радио Sputnik.

Так, перед наступлением пика эпидемии россиянам необходимо заниматься физическими нагрузками и употреблять достаточное количество витамина D. Кроме того, не стоит забывать о смене сезона и одеваться потеплее. Онищенко напомнил, что сейчас ослабление организма может вызвать даже обычная простуда, поэтому, стоит быть внимательными к своему здоровью.

Конечно, занятия физической культурой нужны всем. Всем это надо делать, независимо от возраста в пределах своих возможностей. А то некоторые садятся дома на диван, на постель — а от этого и депрессия, и подавленность, и всё остальное.

Геннадий Онищенко, депутат Госдумы, врач-эпидемиолог

Кроме того, Онищенко настоял на изоляции больных и людей в группе риска - пожилых людей и носителей онкологических, эндокринных и сердечно-сосудистых заболеваний.

Видео: Delovoe.TV